2022年8月健康风险提示

上传者： hsefzqt2018 日期： 2022-08-08 13:03:20 所属类别：校园公告 浏览量：12532

来源： 上海疾控、浦东疾控、嘉定疾控

8月，暑期近半，依然炎热天气。戴口罩、测核酸、扫场所码，成为生活中的标准动作。炎热环境下，我们继续与新冠病毒战斗，同时也要警惕高温中暑。我们和世界依旧隔着一层口罩的距离，需要广大师生、家长提高警惕，合理安排剩下的假期生活，非必要不离沪。

请各校做好暑期学生防疫、防近风险提示，督促学生做好个人防护，坚持良好的生活习惯，携手同行，共克时艰！学校务必扎实做好常态化防疫、防近工作。暑假期间，要通过公众号、班级群等途径，提醒广大学生和家长增强安全意识，崇尚健康生活方式。

一、新型冠状病毒肺炎

【关注原因】

全球疫情形势依然严峻复杂，全球累计确诊病例数已超过5.6亿，多国疫情严重。近期，全国各地先后发生暴发疫情，全国疫情范围扩大，随着上海前一轮疫情下降而下降的境内疫情又有大幅抬头；上海本轮KTV暴发疫情虽有趋缓迹象，但我市疫情防控形势仍然严峻，仍要落实好各项常态化防控措施，谨防本市疫情反弹和疫情输入。广大市民朋友在日常生活中也要做好个人防护。

【预防措施】

1.积极接种新冠疫苗。在没有接种禁忌症的情况下，符合条件的人尽早接种疫苗，已经完成全程接种的尽快接种第三针。

2.继续做好个人防护，继续做好“防疫三件套”“防护五还要”的基础上，还要做到“两必须”。无论是否接种过新冠疫苗，仍要做好个人防护。坚持“防疫三件套”：佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生。牢记“防护五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。遵守“两必须”：必须按要求做核酸检测，必须扫场所码。

3.进行自我症状监测。如果出现发热、乏力、干咳等症状，做好个人防护，及时前往医疗机构发热门诊就诊，并主动告知发病前7天的旅行或居住史、与新冠病毒感染者的接触史或者其他检测异常情况。

4.如需跨省市出行。关注权威部门发布的疫情动态，及时了解相关地区疫情防控要求，非必要不前往中高风险地区。

出行防护tips：

①关注疫情动态（国务院客户端-疫情风险查询/各地防控政策）。

②携带充足防护用品。

③保留行程记录、支付记录、游玩票据等。

④注意饮食卫生。

⑤做好出行前、出行中、出行后全过程的个人防护与健康监测；若出现发热或流感症状，不建议随便吃药，应第一时间做好个人防护、前往医疗机构发热门诊就诊，并告知相关行程。

      5.来自或途经国内疫情中高风险地区的人员，主动报告、主动检测、主动就诊，配合落实防控措施。抵沪后要第一时间主动向所在社区居委会或入住的宾馆报备，主动进行核酸检测。如果出现发热、咳嗽、咽痛乏力等等不适症状，要主动就诊。

二、高温中暑

【关注原因】

根据往年气象经验，浦东新区8月份出现37℃以上高温天气可能性较大；伴随台风雷雨天气，可能出现高温、高湿环境；露天作业或体质虚弱的特殊人群，如果不重视防暑降温，可能发生高温中暑。

重点场所：室外工作场所、农田等。

重点人群：婴幼儿及儿童、慢性病患者、孕产妇、室外作业人员、独居老人等。

【预防措施】

1.提醒学生在夏季注意防晒，尽量避免正午外出和太阳直晒；衣着要宽松，舒适透气；少量多次饮水，以淡盐水或运动饮料为佳，不要大口喝冰水，以防胃痉挛；清淡饮食，多多补充水果蔬菜；保持充沛的睡眠，维持良好的精力也有助于预防中暑。

2. 幼儿、儿童对高温敏感，并且对不舒服的反馈往往不够清晰和准确，家长们要注意观察，及时帮助他们调节环境温度，及时补充水分。

3.防疫人员根据所接触的人、物、环境风险程度，选择合适的个人防护用品，科学防疫；同时采取换班轮休、缩短工作时间、配置降温设施等措施，降低中暑风险。

4.室外工作者应严格遵守国家高温作业时间要求。因生产需要，不能按规定停止高温作业时，应规范穿戴长袖工作服、防护手套、劳保鞋、防护面罩等防护用品，应适当调整作息时间，采取“做两头、歇中间”的方法，严格控制室外作业时间。

三、蚊媒传染病

【关注原因】

夏季高温高湿天气利于蚊媒孳生，新区历年蚊虫监测数据显示，6-9月是蚊虫活动的高峰季节，公园、医院和居民区是白纹伊蚊高密度场所。蚊子可以传播多种传染病，包括流行性乙型脑炎（简称乙脑）、疟疾、登革热等。

【预防措施】

1. 家中安装纱门纱窗、尽量使用蚊帐，可使用蚊香、电子驱蚊器、电蚊拍或家用杀虫剂杀蚊驱蚊；

2. 水培植物的水要定期更换，至少一周一次，及时清理家中花盆、水缸、废弃罐子的积水；

3. 外出时，应穿长袖衣服和长裤，并于外露的皮肤及衣服上喷涂蚊虫驱避药物；避免在树荫、草丛等蚊虫较多的地方逗留；

4. 开展环境整治，清除杂草、积水，消灭蚊虫孽生地。

四、食源性疾病

【关注原因】

根据新区食源性疾病主动监测系统的监测结果显示，食源性疾病全年都有发生，但发病高峰集中在夏季7、8月份；家庭是食源性疾病的主要发病场所，其次为饭店/酒店；导致食源性疾病的可疑食物占比最高的是水产动物及其制品和肉与肉制品。

【预防措施】

1. 严格做到生熟分开，处理生、熟食物之间和之后必须洗手；

2. 坚决不吃野味，不直接接触活禽、活畜；

3. 食物要煮熟煮透，特别是肉、禽、蛋和水产品类等微生物污染风险较高的食物，保证食品中心温度达70℃以上；

4. 适当储存食物：熟食和易腐烂的食物应及时冷藏（最好在5℃以下），肉类根据需要贮存在冷藏箱和冷冻箱中；

5. 养成使用公勺公筷好习惯。

五、流行性感冒

【关注原因】

历史数据显示，流感在8月份会进入夏季小高峰。流感传播能力强，易在养老机构、工厂等集体单位传播。

【预防措施】

1.勤洗手：勤用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。

2.勤通风：居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所，如必须前往，请一定要佩戴好口罩。

3.勤锻炼：经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。

4.主动就医：如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状，佩戴口罩，及时主动就医，避免带病上学（培训班）或上班造成病毒传播。

接种疫苗：联系社区卫生服务中心，接种流感疫苗。

六、手足口病

【关注原因】

手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病之一，以柯萨奇病毒A组16型和肠道病毒EV71型感染最常见。

主要通过密切接触传播，经粪-口传播，其次是呼吸道传播，一年四季都能发病，以夏、秋季节最多。其中，污染的手是传播中的关键媒介。手足口病开始是发热、咳嗽等类似感冒症状，随后会在口腔黏膜等部位出现疱疹，手心、足心及臀部皮肤出现斑丘疹，为自限性疾病，多在一周左右痊愈，少数患儿引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

【预防措施】

注意环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

儿童不要与他人共用毛巾或个人物品。

勤洗手：讲究个人卫生，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便、呕吐物后均要洗手。

勤消毒：婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒，婴幼儿的尿布要及时清洗、曝晒或消毒。

少聚集：流行期间不要带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，避免与手足口病患者接吻、拥抱等密切接触。

勤观察：每天晨起检查孩子皮肤(主要是手心、脚心)和口腔有没有异常，注意孩子体温的变化。出现相关症状及时就诊：儿童出现发热、出疹等相关症状时，家长要及时带其前往医疗机构就诊。

接种疫苗：6个月到5岁的孩子，都能接种针对手足口病的疫苗——EV71灭活疫苗。

七、儿童青少年伤害

暑期是儿童青少年伤害的高发期，假期中孩子独自在家和外出游玩的机会明显增加，家长一定要特别关注孩子的人身安全。上海学生伤害监测系统数据显示，本市儿童青少年伤害的主要原因有跌倒和坠落、道路交通事故及烧烫伤等。此外，夏季还容易发生溺水事件。

预防措施：

培养孩子自我保护意识，学习自救技能。养成安全的行为习惯，教导孩子不要去危险的地方、不采取危险的行为。不去未开发的景区探险，不在无人看护的河流、池塘或水库游泳，不在马路上追逐打闹，不闯红灯等。

排查居室隐患，为孩子营造安全的环境。

·家长应分类存放和看管家里的药品、消毒药剂、水银体温计等物品，避免儿童接触。

·为预防儿童高空坠落，尤其要做好：

1.窗户加装安全锁。

2.阳台和窗户护栏采用竖向式，间距小于10com

3.不在阳台和窗户边堆放杂物，避免儿童攀爬。

4.家长应做好监护，尽量避免未成年儿童独自在家。不能陪伴孩子外出时，家长应与孩子保持联络，了解孩子行程动向。

八、近视防控提示

暑假是儿童青少年近视防控关键期。教育部指导全国综合防控儿童青少年近视宣讲团，在今年1月发布的2022年寒假中小学生和幼儿护眼要诀基础上，修订形成2022年暑假中小学生和幼儿护眼要诀，倡导中小学生和幼儿暑假合理安排好生活、学习，科学健康护眼，度过愉快、充实、有意义的假期。

近视防控 | 2022年暑假中小学生和幼儿护眼要诀

假期生活早规划，“双减”政策落实好

  倡导家长转变观念，巩固“双减”成果，加强亲子交流，引导孩子合理规划暑假生活并积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。

注意避暑防晒，可每天在太阳光照不太强烈时进行两小时以上的户外活动。

视力检查很重要，虚假宣传不可信

  倡导家长在暑假主动带孩子到医院检查视力。引导孩子暑假居家期间经常通过标准对数视力表自检，早发现近视。经常关注孩子眼健康，有视物模糊、眯眼、皱眉、歪头等现象，及时到医院进行视力检查，建立视觉健康档案。发现近视不要慌张，不要轻信近视可治愈等虚假宣传广告，要尽早到医院就诊，科学矫治。

读写姿势要端正，防控要点请记牢

  阅读书写时，桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺（约33厘米）、胸口离课桌一拳（约10厘米）、握笔手指离笔尖一寸（约3厘米）。不要躺着、趴着看书。阅读书写时，要保证充足的光照亮度。光线不足时，要打开房间顶灯照明和台灯辅助照明，台灯摆放在写字手的对侧前方。纸质阅读材料的字体不宜过小过密，保证字迹清晰，材质尽量不要

有反光。减少长时间近距离用眼，通过远眺和每天上午、下午各做一次眼保健操等方式，让眼睛得到充分休息。

电子产品要少用，视屏时间宜控制

尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，根据环境调整亮度。看电视或投影，眼睛距离屏幕3米以上。使用电脑，眼睛距离屏幕不少于50厘米。严格控制孩子每天使用电子屏幕时间。3岁以下儿童避免接触电子产品，学龄前儿童尽量少使用电子产品。中小学生视屏遵循“20—20—20”口诀，观看电子屏幕20分钟后，抬头远眺20英尺（6米）外20秒以上。

饮食营养要均衡，睡眠时间有保障

家长督促孩子暑假保持规律、健康的生活方式。饮食注意营养均衡，多吃水果蔬菜和优质蛋白，不挑食、不偏食，少吃甜食、碳酸饮料和油炸食品。每天保证充足的睡眠时间，小学生10小时、初中生9小时、高中生8小时。

（摘自：“沪眼”）